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徳永小百合（とくながさゆり）

お仕事：モデル、イベコン
誕生日：12月24日
血液型：B型
趣味：アロマテラピー
Style：T164 B88 W59 H88
特技：スペイン語、バレエ
Like：きれいな物、犬
Bad：人込み、風邪

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2025/04/08 (Tue)

腰

展示会四日目を迎え夕方最後休憩から戻ってから左腰に痛みがはしりました。最後の二時間半腰が痛くて泣きそうだった。コンパニオン立ちをしてるので重心がかかったのかも。冷やしたほうがいいのか温めたほうがいいのか分からないけれどとりあえずお風呂入って湿布張ります(>_<) 明日までに治りますように。ラスト一日頑張るぞ！

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2007/08/12 (Sun) ぽよよんな日記 Trackback() Comment(2)

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冷やすか？温めるか？

自分で原因の分かるもの（怪我、ぎっくり腰、寝違えなど）　＝　急性症状なので冷やす
何だか分からないけど痛いもの（ずっとある箇所が痛む）　＝　亜急性症状なので温めるそうです

よくわからなかったら自分がやって気持ち方をやればいいそうな。

ちなみに詳しい事はここに書いてあります↓
http://nanohana-club.com/nano/age/ice_or_warm/ice_or_warm_top.htm

腰の痛みは立ってると辛いと思いますがラスト１日頑張ってください。

ひろ 2007/08/13(Mon)05:31:03 編集

ありがとう！

温めるといいのかな？ひろさんありがとう！

さゆり 2007/08/13(Mon)21:56:09 編集

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